韩德君缘何在CBA复赛大爆发?博維斯塔 對 布拉加辽媒:减轻体重+调剂进攻方式

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2015-2016赛季结束之后,韩德君与辽宁男篮续约4年,很多人认为,这是一份“养老”合同。可是,4年过去了,韩德君的职业生涯不仅还在继续,而且还出现了“逆生长

2015⑵016赛季结束以后,韩德君与辽宁男篮续约4年,很多人认为,这是1份“养老”合同。可是,4年过去了,韩德君的职业生涯不但还在继续,而且还出现了“逆生长”的迹象。不夸大地说,正是由于有韩德君这位CBA顶级中锋,辽篮才能跻身1流强队的行列。

韩德君缘何在CBA复赛大爆发?博維斯塔 對 布拉加辽媒:减轻体重+调剂进攻方式韩德君连续贡献大数据

在联赛重启后,由于少了大外助巴斯,李晓旭也1度因伤缺阵,韩德君的出场时间直线上升。除与山东队和天津队的比赛以外,其他比赛的出场时间都在32分钟3人首进全明星先发 国家队内战在即以上,乃至有3场比赛超过了40分钟。按理说,这意味着韩德君的疲劳在积累,受伤的几率也大大增加。不过,从比赛中的表现来看,韩德君仿佛没有遭到影响,在面对实力不俗的福建队和北控队时,韩德君乃至得分“30 ”,这类情况在其职业生涯中都属罕见。33岁的韩德君,仿佛比4年前更强大,也更具活力了,缘由何在?

仔细的球迷不难发现,经过5个月的休赛期,重回赛场的韩德君瘦了。瘦下来的韩德君移动“这3场越打越好。我在赛前也告知大家,要保持稳定。”李楠的话或许更能说明这场成功的意义:“教练组告知大家怎样做,在场上就要靠他们自己去总结。我觉得大家表现都很好,单靠1个人,这样的比赛也不可能赢下来的。”速度更快,当“工夫熊猫”也能够和后卫1起打快攻,就会对对手构成巨大的要挟,辽宁男篮攻防两真个战术因此变得更加丰富。另外,对韩德君这类重量级中锋来讲,适当减重也有益于延长他的运动寿命。

同时,韩德君在比赛中不再单纯地扮演“攻城锤”的角色,他减少了背身单打的次数,更多地利用队友突破后制造的空间来攻击对方篮筐,这1方面避免了把过量的体能消耗在篮下的身体对抗上,另外一方面也提升了自己的进攻效力。

虽然本赛季韩德君场均出场时间到达31.3分钟,在其职业生涯中唯一两个赛季超过这个时长,但在大多数比赛中,韩德君打得并没有那末辛苦。减轻体重再加上调剂进攻方式,是韩德君“逆生长”的关键。

虽然如此,韩德君依然是辽宁男篮需要重点保护的对象。这个“保护”的意义有两方面,除利用公道的人员轮换减轻韩德君的消耗,保证他的健康以外,也要避免他在比赛中遭到犯规的困扰。不夸大地说,在这个特殊的赛季,韩德君就是球队的“擎天白玉柱,架海紫金梁”,如果说目前辽篮有谁不可或缺,那1定是韩德君。

本报记者 李 翔

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